[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;border:8px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]






بسم الله الرحمن الرحيم

أما عن الإعجاز العلمي في قيام الليل فقد:



جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه "
و هو كتاب بالإنجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين
– طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل
و الحركه البسيطه داخل المنزل
و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ،
و تدليك الاطراف بالماء ،
و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده ..

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ،
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل
فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ،
و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079



و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :
" يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول
(و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ،
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،
و الذي يشكل خطورةعلي مرضي السكر ،
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقيمن السكتة المخية
و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي،
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ،
و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل
أو زيادة فقدانها
أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .




يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ،
سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .




قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني "
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ،
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .


يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية
( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم
خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون.
التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية
بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .


يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ،
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .



كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب
لما يصاحبه منتنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية .



قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لمافيه من قراءه و تدبر للقرآن
و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء .
فيقي من أمراض الزهايمر
و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .



وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه ...

من بريدي



[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]