فيتامين: بي 9 (B9) فيتامين تكوين الكريات الحمراء وتأمين نضجها
حامض الفوليك

فيتامين ضروري لتكوين الكريات الحمراء يساعد في عمليات نضوجها

مصادره الطبيعية: سبانخ، قرنبيط (زهرة)، أوراق الخضرة، خميرة البيرة، المكسرات والحبوب التامة،

مصادره الحيوانية: الكبدة، الكلى، اللحوم العضلية، اللبن، الجبن

أعراض نقصانه: اضطرابات في النمو، وفقر الدم (نقص كريات الدم الحمراء)

الحالات التي يعطى فيها:
أمراض الكبد
فقر الدم الخبيث
أمراض البنكرياس
انحطاط قوى الجسم
فقر الدم أثناء الحمل
فقر الدم في سن المراهقة
انخفاض كريات الدم البيضاء