فيتامين : الطب والطبيب !!

**محمد بن سعد** · May 15th, 2008, 15:37

فيتامين بي 6 B 6 تمثيل البروتينية داخل الجسم

يحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجه
بالأخص: كبد وجلد وجهاز العصب المركزي

مصادره الطبيعية: الفواكه بأنواعها، خميرة البيرة، جنين الحبوب: (قمح وذره) قشرة الأرز، فول، فاصوليا، سبانخ، قصب السكر، والدبس.

مصادره الحيوانية: الكبدة، الكلى، اللحوم، اللبن، صفار البيض

أعراض نقصانه أعراض ضعف كريات الدم البيضاء، التهاب جلدي، اضطراب عصبي وقلق، وضعف وضمور عضلي.

الحالات التي يعطى فيها:
آلام معوية
انحطاط جسمي
تسمم حاد بالكحول
اضطراب عصبي وقلق
ضعف وضمور العضلات
تقيء واستفراغات الحوامل
أعراض عصبية ترافق البري بري
أعراض عصبية ترافق مرض البلاجرا
مرض (باركنسون) تقلص وتشنج عضلي للأطراف واهتزاز لا إرادي لها.

**محمد بن سعد** · May 15th, 2008, 15:50

فيتامين: بي 9 (B9) فيتامين تكوين الكريات الحمراء وتأمين نضجها
حامض الفوليك

فيتامين ضروري لتكوين الكريات الحمراء يساعد في عمليات نضوجها

مصادره الطبيعية: سبانخ، قرنبيط (زهرة)، أوراق الخضرة، خميرة البيرة، المكسرات والحبوب التامة،

مصادره الحيوانية: الكبدة، الكلى، اللحوم العضلية، اللبن، الجبن

أعراض نقصانه: اضطرابات في النمو، وفقر الدم (نقص كريات الدم الحمراء)

الحالات التي يعطى فيها:
أمراض الكبد
فقر الدم الخبيث
أمراض البنكرياس
انحطاط قوى الجسم
فقر الدم أثناء الحمل
فقر الدم في سن المراهقة
انخفاض كريات الدم البيضاء

**محمد بن سعد** · May 15th, 2008, 16:00

فيتامين: بي 12 (B12 ): فيتامين فاقة الدم
فيتامين فقر الدم (الفاقة)
الفيتامين لا نستغني عنه لتكوين الدم والعمل الطبيعي في جهازنا العصبي المركزي

مصادره الطبيعية: الكبد والحليب، وهو موجود في جميع الأنسجة الحيوانية دون استثناء

مصادره الحيوانية: يكثر في الكبدة، والكلى، والأمعاء، وعضل اللحم

أعراض نقصانه: اضطراب تكوين الدم، واضطراب في الأعصاب، وانخفاض نسب مكونات الخضار في الدم وفي الكريات الحمراء والبيضاء

الحالات التي يعطى فيها:
شلل الأطفال
التهابات كبدي
هشاشة العظام
فقر الدم الخبيث
القيوباء المنطقية
انحطاط قوى الجسم
تليف الكبد أو تشمعه
التهاب الأمعاء المزمن
الآلام والأوجاع العصبية
ازدياد سيلان دهن جلدة الرأس