تداول الأسهم السعودية :: الخميس

• مؤشر السوق الرئيسية (تاسي) • إفلاق 12,254.53 نقطة • خسارة 101.16 نقطة • نسبته 0.82% - • ارتفاع 75 شرِكة • نزول 144 شرِكة • القيمة المتداولة 6.9 مليار سهم • الكمية المتداولة 271 مليون سهم
رؤية 2030.. تمضي قدمًا نحو مستهدفات طموحة لمستقبل مستدام ۞ مجمع الفقهي الإسلامي: قرارات وبيانات في ختام دورته 23 ۞ البنك الإسلامي للتنمية يحتفل باليوبيل الذهبي ۞ تنُظِّم أيام "ميدياثون الحج والعمرة" مايو المقبل بالرياض ۞ أبواب بيوت الطين،، مشبع جمال يعكس فن العمارة ۞
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
عرض المواضيع من 1 إلى 25 من 27

المنتدى: مشي

:: الأرجل نصف البدن :: المشي (ابسط نشاط بدني) :: الهرولة (منصوح بها) :: ثم الجري

  1. موضوع مثبت مثبــت: رياضة المشي: صحة وعافية وفعّاليات مناطق

    كتبت بواسطة المنتقد‏, June 24th, 2009 21:34
    4 الصفحات •
    1 2 3 ... 4
    2 مرفق
    • مشاركات: 31
    • المشاهدات: 1,236
    ابو ايمن علام
    March 9th, 2022, 14:40 إذهب إلى آخر مشاركة

  1. تبوكنا... تمشي،، تحظى بحضور مميز من مختلف الأعمار

    كتبت بواسطة ام رفعة الزومان‏, September 5th, 2023 15:11
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 194
    ام رفعة الزومان
    September 5th, 2023, 15:11 إذهب إلى آخر مشاركة

  2. المشي سلوك رياضي يقدم العديد من الفوائد الصحية

    كتبت بواسطة سليمان الموسى‏, May 30th, 2023 16:58
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 201
    سليمان الموسى
    May 30th, 2023, 16:58 إذهب إلى آخر مشاركة

  3. متردد موسم جدة سيتي ووك 2023 الـ(2)،، كرنفال تفاعلي ترفيهي

    كتبت بواسطة هاجر خليل سبحي‏, May 3rd, 2023 12:28
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 209
    هاجر خليل سبحي
    May 3rd, 2023, 12:28 إذهب إلى آخر مشاركة

  4. منطقة السيتي ووك تعود لزوارها في تقويم فعاليات جدة 2023

    كتبت بواسطة صفية خزاعي‏, April 26th, 2023 20:04
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 335
    صفية خزاعي
    April 26th, 2023, 20:04 إذهب إلى آخر مشاركة

  5. محمية الملك عبد العزيز تشارك في مبادرة كات ووك العالمية

    كتبت بواسطة راعي بر‏, November 8th, 2022 11:18
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 206
    راعي بر
    November 8th, 2022, 11:18 إذهب إلى آخر مشاركة

  6. رياضة المشي تجمع قيادات نسائية وناشئة

    كتبت بواسطة ابو ايمن علام‏, March 9th, 2022 14:40
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 232
    ابو ايمن علام
    March 9th, 2022, 14:40 إذهب إلى آخر مشاركة

  7. تشجيع سكاكا: إنشاء ممشى ومسار دراجات في المدخل الغربي للمدينة

    كتبت بواسطة خديجة رويلية‏, November 24th, 2020 10:40
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 291
    خديجة رويلية
    November 24th, 2020, 10:40 إذهب إلى آخر مشاركة

  8. سعوديان يصلان أعلى قمة جبل إفرست

    كتبت بواسطة ابو نبيل‏, May 28th, 2019 04:25
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 770
    ابو نبيل
    May 28th, 2019, 04:25 إذهب إلى آخر مشاركة

  9. صحة عسير وصحة نجران تطلقان أكبر فعالية لرياضة المشي

    كتبت بواسطة ام نايلة المزيدي‏, March 16th, 2019 13:04
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 110
    ام نايلة المزيدي
    March 16th, 2019, 13:04 إذهب إلى آخر مشاركة

  10. أمانة الرياض: دعوة أصحاب المباني إلى إزالة عوائق ممرات المشاة

    كتبت بواسطة نصل البراري‏, September 9th, 2018 10:45
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 688
    نصل البراري
    September 9th, 2018, 10:45 إذهب إلى آخر مشاركة

  11. عاصمة السياحة الإسلامية تكرم العداء النخلي وتقلده وشاح المناسبة

    كتبت بواسطة محمود سامي‏, August 12th, 2017 20:25
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 365
    محمود سامي
    August 12th, 2017, 20:25 إذهب إلى آخر مشاركة

  12. الأمير مشعل بن ماجد يرعى الحفل الختامي لماراثون جدة

    كتبت بواسطة خالد عابد‏, March 6th, 2017 16:53
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 617
    خالد عابد
    March 6th, 2017, 16:53 إذهب إلى آخر مشاركة

  13. هل تسير حافي القدمين؟ .. قليل من الأدلة على مخاطر أو فوائد هذه العادة

    كتبت بواسطة نرجس توفيق‏, November 14th, 2016 13:41
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 457
    نرجس توفيق
    November 14th, 2016, 13:41 إذهب إلى آخر مشاركة

  14. الأحذية الرياضية قد لا تخفف آلام التهاب مفصل الركبة

    كتبت بواسطة شرااارة الخبوب‏, July 19th, 2016 14:15
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 391
    شرااارة الخبوب
    July 19th, 2016, 14:15 إذهب إلى آخر مشاركة

  15. محافظ جدة يفتتح ممشى جامعة الملك عبد العزيز بجدة

    كتبت بواسطة صفية خزاعي‏, March 16th, 2016 20:51
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 289
    صفية خزاعي
    March 16th, 2016, 20:51 إذهب إلى آخر مشاركة

  16. سباق لصعود المرتفعات بالباحة

    كتبت بواسطة بريق امل‏, February 25th, 2016 18:01
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 291
    بريق امل
    February 25th, 2016, 18:01 إذهب إلى آخر مشاركة

  17. موسم تزلج واعد في لبنان بعد انحسار العاصفة / تقرير

    كتبت بواسطة سهيل نجران‏, January 28th, 2016 15:12
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 306
    سهيل نجران
    January 28th, 2016, 15:12 إذهب إلى آخر مشاركة

  18. جديد الصين تطور حذاء ذكيا للركض

    كتبت بواسطة قمرية منصور‏, March 17th, 2015 06:14
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 404
    قمرية منصور
    March 17th, 2015, 06:14 إذهب إلى آخر مشاركة

  19. أمانة العاصمة المقدسة تنشئ 16 ممرًا للمشاة في مواقع مختلفة

    كتبت بواسطة ام انس‏, December 13th, 2014 12:16
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 376
    ام انس
    December 13th, 2014, 12:16 إذهب إلى آخر مشاركة

  20. مرور جدة يدعو مستخدمي الطرق للابتعاد عن مسارات ماراثون جدة 2014

    كتبت بواسطة ام انس‏, April 7th, 2014 19:59
    1 مرفق
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,986
    ام انس
    April 7th, 2014, 19:59 إذهب إلى آخر مشاركة

  21. وكيل محافظ الطائف يتوج الفائزين بسباق اختراق الضاحية

    كتبت بواسطة فيصل القرشي‏, March 13th, 2014 15:15
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 132
    فيصل القرشي
    March 13th, 2014, 15:15 إذهب إلى آخر مشاركة

  22. 5 عدائين عرب بنهائي بطولة العالم للقوى

    كتبت بواسطة هلالي القرن‏, August 11th, 2013 01:00
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 453
    هلالي القرن
    August 11th, 2013, 01:00 إذهب إلى آخر مشاركة

  23. أول سعودية تصل إلى قمة جبل ايفرست

    كتبت بواسطة إلهام‏, May 19th, 2013 11:46
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 901
    إلهام
    May 19th, 2013, 11:46 إذهب إلى آخر مشاركة

  24. مهرجان الحريد 10 - حفل السباقات البحرية بفرسان

    كتبت بواسطة شقردية طيبة‏, May 2nd, 2013 15:01
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 148
    شقردية طيبة
    May 2nd, 2013, 15:01 إذهب إلى آخر مشاركة

  25. متميز الأولمبياد السعودي يضيف ميداليتين في الألعاب العالمية الشتوية للأولمبياد الخاص

    كتبت بواسطة راعي بر‏, February 3rd, 2013 13:41
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 410
    راعي بر
    February 3rd, 2013, 13:41 إذهب إلى آخر مشاركة
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات المنتدى والخيارات

الأعضاء الذين يتصفحون الآن هذا القسم

302 عضو يتواجد الآن في المنتدى. (الأعضاء 0 والزوار 302)

خيارات عرض الموضوع

استخدام هذا التحكم للحد من عرض هذه المواضيع على أحدث اطار زمني محدد.

السماح لك بإختيار البيانات بواسطة قائمة الموضوع التي ستحفظ.

ترتيب المواضيع...

ملاحظة: عندما يكون الترتيب بواسطة التاريخ، "ترتيب تنازلي" سيتم عرض الأحداث الجديدة أولا.

دلالات الأيقونات

يحتوي مشاركات غير مقروءة
يحتوي مشاركات غير مقروءة
لا يحتوي مشاركات غير مقروءة
لا يحتوي مشاركات غير مقروءة
أكثر من 6 رد أو 49 مشاهدة
موضوع نشيط يحتوي مشاركات غير مقروءة
أكثر من 6 رد أو 49 مشاهدة
موضوع نشيط يحتوي مشاركات مقروءة
موضوع مغلق
الموضوع مغلق
موضوع يحتوي على مشاركات اضيفت بواسطتك
لديك مشاركة في هذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى


تنفيذ شركة تصميم مواقع الانترنت توب لاين
روابط مهمه روابط مهمه تواصل معنا
تواصل معنا