بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

هدووووء







خذ نفساً عميقاً وأحبسه خمس ثوان ثم أزفره كرر العملية ولكن لعشر

ثوان ثم خمسة عشر ثانية تبسم وأستشعر الهدوووووووووء...



الهدوء ... عندما لا تسمع اى صوت يشتتك أو يفقدك تركيزك تحاول أن

تستمع للهدوء تركز حتى تسمع دقات قلبك...


العقل يصفو من كل شىء وتبدأ التفكير فى كل ما مر بك منذ الصباح


هل تندم على أى فعل قمت به؟؟؟


عندما تكون إجابة عقلك نعم تبسم وأعتذر لنفسك أولاً وللآخرين ثانياً فما

تم قد تم ولاتقدر سوى تجنبه مستقبلاً فأنت قادر على ذلك مادمت تتسم

بالهدوء...



أنظر بخمول إلى المشهد الذى تكونه عيناك أمامك تشعر بالهدوء فى

المشهد ويتسائل عقلك هل إن رسمت لوحة للهدوء يجب أن يكون اللون

الأسود من عناصرها؟؟؟



تفكّر فى أشياء كثيرة حتى تأمر عقلك أيضاً بالهدوء وتشعر بأحساس

غريب أن لا تفكر فى شىء هل معناه تفكيرك فى عدم التفكير بأى

شىء؟؟؟؟



فإن كانت هذه هى الحالة فما حالة عدم التفكير فى شىء فى هذا

الهدوء؟؟؟



تراقب السماء الساكنة وتلاحظ أن عقلك بدأ التفكير مرة أخرى فى أشياء

عديدة حيث تعود لضجيج النفس والهوى حتى لا تستطيع إلا أن تصرخ

هدووووووووووء....


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،