الصـحـة في الأغـذيـة

دبي - رشا خياط : كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تقلل فرص إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الطمث. وتوصل الباحثون من جامعة ماساتشوستس الأمريكية إلى هذه النتيجة

تغذية كوم : عشبة العرن أو حشيشة القلب أو عشبة الورت (سانت جونز) كلها مسميات لهذه العشبة المعمرة ذات السيقان الدقيقة وأزهارها صفراء جميلة، و تنمو برياً في كثير من أنحاء العالم

رويترز : ذكرت دراسة امريكية ان بامكان الولايات المتحدة ان تمنع ما يصل الى نصف مليون حالة وفاة خلال العشر سنوات المقبلة اذا خفض الامريكيون ما يتناولوه من الملح الى القدر

دويتشه ﭭيله : أخذت ما باتت تعرف بفضيحة لحوم الخيول تتسع أوروبيا بعدما كان الأمر يتعلق ببريطانيا وفرنسا فقط، إذ وصلت هذه اللحوم إلى ألمانيا مع إعلان متاجر ريال الألمانية استعادتها شطائر لازانيا بعد أن عثر فيها على أجزاء من لحم الخيول.



وصلت ما باتت تعرف بفضيحة لحوم الخيول إلى ألمانيا أيضا

دويتشه ﭭيله : لتخفيف الوزن والحصول على القوام المنشود، ينصح أطباء ألمان باتباع نظام غذائي متوزان إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام. فماذا عن الحمية الأحادية ؟ هل لها

تغذية : هل لاحظت أن زوجك بدأ وزنه يزداد أو أن التراكمات الدهنية بدأت تتراكم هنا وهناك؟؟هل تظنين او يظن زوجك أن الحمية مقتصرة على النساء فقط؟؟إليك بعض النصائح التي تساعدك

تغذية : يعتبر البيض مصدرا جيدا للبروتين الكامل والمواد الغذائية الأخرى ، واختيار اسلوب الطهي يساعد في التحكم بالسعرات الحرارية التي نستهلكها خلال اليوم وذلك بالتقليل من

التغذية : الفستق الحلبي من أحد أهم المكسرات لصحة القلب والعقل وللرشاقة، بالإضافة للعديد من فوائده الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معاً:



الفستق

التين هو احد الفواكه التي أقسم الله بها في القران . وقد ورد ذكرها مرة واحدة مقرونه بالزيتون . قال تعالى : (والتين والزيتون وطور سينين) وقسم الله تعالى لهو دليل حقيقي على