تعلمي كل طرق الطبخ وأشهى المأكولات بسهولة
تمارين هامة لصحة ورشاقة دائمة-فيديو
فيديو ايروبكس لرشاقتك -تمارين رياضية - لكل البنوتات[/URL]
فيديو ايروبكس لرشاقتك -تمارين رياضية - لكل البنوتات[/URL]
http://miss.foraten.net/files/file/68574_500x0.jpg
ايروبكس فيديو (Aerobics video) تمارين رشاقة و احماء و لياقة تمارين رياضية فيديو
ولا :انا عضوة جديدة معاكوا وبجد المنتدى جامد جدا وده اول موضوع ليا هنا
انا جيبلكم انهارده فيديوا ايروبكس حلو اوى وعجبنى عشان المدربة بتعمل الحركات ببطئ عشان تعرفى تعمليها ويارب يعجبكوا انتوا كمان
اليكم الرابط
http://www.arabseed.com/vb/uploaded/5_1215175404.png
Beauty Girl
تحياتى لكم...
أحدث تسريحات2013من غير كوافير
http://www.eskindria.com/pic/eskindria.com_92.gif
بنات كتير الفترة اللي فاتت بعتت لنا علشان عايزة تعرف إزاي تعمل تسريحات مختلفة لشعرها في البيت من غير ما تروح لكوافير...
وأنهاردة انا جايبلكم موقع رائع تتعلمو منه طرق تسريحات جديدة
وجايبلكم كمان طريقة ممكن تعجبكم
شعرك مموّج.. إزاي تخلّي شكله مفرود؟!
الخطوة الأولى
اغسلي شعرك ونشّفيه كويس بالفوطة، وبعد كده دلّكي شعرك بكمية صغيرة من السيرم، علشان تعطي ملمس أنعم لتمويجات شعرك.
الخطوة الثانية
قسّمي شعرك لخصلات صغيرة، ونشّفيه بالسيشوار، ويفضّل إنك تستخدمي فرشاة السيشوار المستديرة اللي بيكون فيها فتحات كبيرة، علشان تخلّي الحرارة توصل لكل تمويجات شعرك، وابدئي بالسيشوار من فوق لتحت.
الخطوة الثالثة
بعد ما تنشفي كل خصلة من شعرك كويس وتفرديها بالسيشوار، لفّيها على بكرة للشعر علشان تمنعيها من إنها تتداخل مع باقي الشعر وتتعقد.
الخطوة الرابعة
بعد ما تنشفي شعرك كله وتلفيه، ابدئي شيلي البكر واحدة واحدة، وبعدين رشّي شعرك بإسبراي للشعر.
بس خلي بالك إن زجاجة الإسبراي تكون بعيدة عن شعرك شوية، والإسبراي ده علشان يحافظ على شكل شعرك مفرود وثابت وناعم طول اليوم.
http://www.boswtol.com/sites/default...0/Dec/49/1.jpg
للمزيد ممكن تزورو الرابط التالى
لتحميل أحدث طرق التسريحات بالصور
لتحميل الكتاب المصور
http://www.eskindria.com/pic/eskindria.com_89.gif
أحدث وأجمل التسريحات من هنا
أتمنى أن ينال أعجابكم
أحدث صيحات 2012فى عالم الميكب والجمال