الظهر: آلام أسفل الظهر والركبتين

[المنتقد]

بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أظهرت دراسة حديثة أن آلام أسفل الظهر والركبتين من أكثر الآلام شيوعاً في المجتمع وأنها تؤثر على حياة المرضى بشكل كبير وان تأثيرها يمتد اكثر من الألم حيث صرح أكثر من نصف المرضى المشمولين في الدراسة بان الآلام تمنعهم من النوم بشكل جيد وقال اكثر من ربعهم بأن أوزانهم قد ازدادت بشكل واضح نتيجة قلة الحركة وصعوبة الحركة كما اظهرت هذه الدراسة التي اجريت في الولايات المتحدة الامريكية ان ثلث هؤلاء المرضى قد تأثروا ماديا بسبب فقد ساعات العمل نتيجة لهذه الآلام، كما أظهرت الدراسة ان ملايين الزيارات للأطباء تمت من قبل هؤلاء المرضى وان تكلفة علاج آلام الركبة والظهر تفوق ستة وعشرين مليار دولار في العام، وقد ذكر العديد من هؤلاء المرضى انهم مستعدون للتضحية باشياء كثيرة مقابل التخلص من الآلام بما في ذلك التخلي عن أكلاتهم المفضلة وبرامجهم اليومية الترفيهية ومعظم ممتلكاتهم مما يدل على شدة معاناتهم ومدى تأثر حياتهم بهذه الآلام، وقد حذرت الدراسة من أن هذه المشاكل قد تزداد نتيجة الزيادة في وزن الجسم في افراد المجتمع وقلة الوعي وعدم أخذ الاحتياطات اللازمة للمحافظة على سلامة الركبتين واسفل الظهر، ولعل آثار هذه المشكلة قد تكون مشابهة في المرضى في مجتمعنا من حيث آثارها على طريقة الحياة، ولهذا فانه من الواجب أخذ الاحتياطات اللازمة ومراجعة الطبيب للحد من الآثار السلبية لهذه الآلام باذن الله..
مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافية ...والسلام عليكــم ورحمـة الله وبركاته ،،

[محمد بن سعد]

القريص
http://static4.bareka.com/photos/medium/20059359.jpg

أخي الفاضل المنتقد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أبو محمد ،، الموضوع مهم للغاية ،، وهناك ،، نصائح أخرى:

(1) الإكثار في شرب الماء (درحة حرارة الجسم)
(2) الإعتماد على تنوع الإفطار باكراً كوجبة رئيسية (مع طيور الصبح)
(3) العشاء فواكه مع تقليل شأن وجبة الغداء
(4) عشبة القريص مهمة من أجل تخفيف آلام المفاصل
(5) تناول فاكهة العبري - النبق

http://static1.bareka.com/photos/medium/20059344.jpg
عشبة القريص: (القريص اللاسع)
خصائص عشبة القريص قوية ومخففة للألم

القريص اللاسع لا يخفف الألم فقط
بل يبقي مستويات الألم أقل خلال مرحلة العلاج :sm101:

سوف تقل شدة الألم مع وجود اللسعات ،، وهذا أثر محتمل :h35:

تفسيرات: تأثير لسعة القريص تشبه وخز الإبر
كيميائيا ،، النبتة تنقل مادتي (سيروتونين و هيستامين)
مواد ناقلة تؤثر على إدراك الألم كيميائيا عبر النهايات العصبية
حاليا ،، العلاج بالقريص (مخبريا) فعالا وآمنا عالمياً

وهذا لا يمنع من تناوله مباشرة :s65:
-
علاج الأمراض الروماتيزمية

أشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد
تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتليف العضلات

هذه العلاجات القديمة في الطب الشعبي والتقليدي
خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا إلا حديثا

-
دراسات اختبار آثار تقنية الوخز بالإبر
تحلل مفاصل
ناتج عن مرض التهاب المفاصل العظمي في الركبة
ظهرت أن هذه التقنية خففت الألم بحوالي 52 %
مقارنة مع تقنية شام
(وخز الإبر في مناطق غير مناطق الوخز المعروفة)

فالعلاجات العشبية تساعد في تخفيف التهاب المفاصل العظمي في الورك والركبة والإبها

الزنجبيل يقلل آلام الركبة والأوراك
لكنه لم يكن بفعالية مسكن الألم

آلام الإبهام والسبابة
تخف باستخدام دهونات جلدية من نبات القرّيص

استهلاك يومي من لحاء الصفصاف أفضل من الأدوية لعلاج التهاب المفاصل العظمي في الركبة والأوراك

بالإمكان الاستفادة من التدليك
خمسة أسابيع من عشرة جلسات مدة كل منها 20 دقيقة
ساعدت في تخفيف الألم وتحسين المزاج
مقارنة بالعلاجات التقليدية

مكملات غذائية :
كوندرويتين سلفات، تساعد في تكوين غضاريف
جلوكوزامين سلفات، مفيدة في علاج التهاب المفاصل العظمي

المكملات تخفف الألم بنسبة 50 %
مقارنة بالأدوية العادية
وتعاطي 1500 ملليغرام من جلوكوزامين سلفات يوميا ثلاثة أشهر

مواد مخففة أخرى

مغلي عشبة إكليل بوقيسي كالتالي:
- أغمر حفنتين من عشبة الإكليل البوقيسي بنصف ليتر ماء بارد
- غطها وضعها على نار خفيفة لتغلي 10 دقائق
- أتركها تنقع ثم تصفى
- خذ قطعة كتان واغمسها بها وكمّد مكان الألم

لبخة أرقطيون:
- خذ كمية من أوراق أرقطيون طازج وأغمره بقليل من ماء ساخن
- ضع على مكان الألم على شكل لبخة
- ثبت قطعة من الشاش فوق اللبخة
-
العبري (النبق)
تناوله كفاكهة جيد لمعظم الترديات الجسمانية

http://static3.bareka.com/photos/medium/20059374.jpg
شجرة السدر وثمار هذا الموسم من مزرعة بشاير
-
تحذير: زهرة عين الجمل
يجب الحذر من التعامل معها دون سابق خيرة

http://static1.bareka.com/photos/medium/20059524.jpg
زهرة عين الجمل
-
روابط:
http://www.alrassxp.com/forum/t86955.html


http://www.algamal.net/Articles/Details.aspx?TID=3&ZID=34&AID=170

[محمد بن سعد]

عشبة القريص

بسم الله الرحمن الرحيم

أخواني وأخواتي الأفاضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعد نشر الموضوع أعلاه لما وضعه أخي المنتقد (أبو محمد) حفظه الله
تواردت خواطري عن تجاربي لهذه العشبة البرية ،، فقرأت أكثر
وأنا ممن يهتم بالتصوير والتوثيق ،، وأجرب على نفسي !! ( خطر )

وجدت أنني لم أكن أعرف سوى القليل عن أسرار هذه العشبة
فبادرت بالسؤال ،، (خبراء الجامعة) و(شيبان العمارية) و(منتديات الإنتر نت)

القرّيص - القراص (القرقاص)

:084:

اليوم أخصص خلاصة ما وجدته على الإنتر نت

http://static1.bareka.com/photos/medium/20059344.jpg
صورة التقطتها قبل أسبوع - شجيرة قريص - مزرعة بشائر - العمارية - تحت شجر التوت

القريص عشب حولي ،، طفيلي ،، نافع ،، مغذّي
تغطّيه شعيرات لاسعة للجلد مجرّد ملامستها
تتلاشى حرارة اللسعات تدريجيا خلال 15 دقيقة

المحتويات:
أملاح - صوديوم - بوتاسيوم - سيليس - نحاس -
زنك - منغنيز - نيكل - حامض الفوليكي
فيتامينات كاروتين - (ب 2) - (ب 5) - (ج) - (K) - (E)

إحتواء حوامض عضويّة (بروتينيات 9%) أكثر من بروتينيات اللّحوم
إحتواء 8 حوامض أمينيّة أساسيّة
إحتواء مادّة هلامية وصابغة
-
استعمال دّاخلي :
لعلاج عدد من الأمراض
تستعمل على شكل: (مستحلب) - (منقوع) - (عصير) - (مُغلّى) - (صبغة)
-
إيقاف (نّزيف رّئوي) - (نزيف المعدة) - (نزيف الكلى) - (نزيف الأنف)
-
(فقر الدّم) - (الكساح) - (الوهن)
-
مقاومة مرض السلّ
-
(الروماتيزم) - (عرق النسا)
نطبخه بالبخار (بتشكيل حبوب وكبسولات)
- ينشّط الغدد
- يحافظ على العظام والمفاصل
- يثبّت الكالسيوم
- دعكه بالجلد (تقريص) مواقع الآلام (أوجاع وحروق)
(تتسبّب شعيراتها الحارقة في إفراز مواد مضادّة للالتهاب)
(يمكن استعمال القريص كضمادة على مكان الألم)
-
علاج النقرس
مدر للحامض الأوريكي حيث أمكانية استعمال شاي عشبة القريص
-
مضاد للالتهاب الكلوي
مضاد للحصوة الكلوية
شرب عدد من الأكواب يوميا من (مغلّى) أو (منقوع) القريص
مما يدرّ البول ،، وللوقاية من تكوّن الحصوة الكلوية
-
مضاد لاضطرابات التبوّل الناتجة عن تضخم البروستات وعلاجها
المستوى (1) و(2) وتحوّل هرمون التستسترون
-
مضاد للحساسيّة :
فصل الرّبيع هو الأفضل لقطف (جذور) و(أغصان) و(أوراق) القرّيص
علاج ربو الحشيش (عطاس) و(انسداد الجيوب الأنفية) و(السعال)
الطريقة: (شاي القريص مع عسل أو حبوب أو كبسولة)
طبخ ورق القريص بالبخار واستعماله كخضار
يحتوي القريص على مادّة Boron حيث مفعوله ضد الحساسية
-
آلام الحيض : تنشّط الكبد وتساعد الجسم على التخلّص من السّموم والتوكسينات،
تساعد أيضا الكبد على التخلّص من الأستروجين
أيضا تحدّ من انتفاخ الثديين
-
مدرّة للحليب
-
ضدّ التهاب اللثّة : (غرغرة) منقوع أو عصارة القريص
-
التهاب الحبال الصّوتيّة
شاي القريص يساعد على مقاومة التهاب الحبال الصّوتية
-
الاستعمالات الخارجية للقريص
http://static4.bareka.com/photos/medium/20059359.jpg
زهرة عشبة القريص - الصورة ملتقطة قبل أسبوع - مزرعة بشائر - العمارية

تضميد أو تقريص أو تدليك مكان الألم

يعطي القريص لمعان في الشعر
يوقف تساقط الشعر

يغلى ثم يصفى ثم يوضع في زجاجة

يمكن إضافته إلى شامبو
-
القريص كغذاء :

استخدم الإنسانُ القريص منذ القدم
في الطبخ أو إضافته لإعداد مرقة الخضار والشربة
القريص غني بمواده المعدنية والبروتونيات
-
وصفات غذائية للقريص :
500 غرام قراص + 65 رؤوس لفت كبيرة بصلة + 2 رؤوس ثوم + لحمة + ملعقة حب عرعر + ثلاث أوراق كزبرة + كوب من الخل + ملح فلفل كركم.

خلط الخل مع العرعر ويضاف إليه اللفت المقطع واللحمة والبصل والكزبرة.
غسل أوراق القريص وتقطيعها ثم إضافتها إلى الإناء.
-
وصفـة شربة القراص : شربة + بصل + ثوم + كرفس + بقدنوس + أوراق القياص
-
طبخة قـريص : ورق قريص + ورق فت (معادن وبروتونات) + ثوم + طماطم + بصل + رؤوس اللفت
-
خضرية قريص : كرمب + لوبيا بيضاء + كرفس + ورق قريص + سبناخ + باذنجان + ثوم + كركم + فلفل أحمر حلو + فلفل حار + لفت + الجزر
-
الحصول على القرييييييييييص
خارج حدود المدينة والبحث خلال الأسابيع القادمة عن صفرة زهرة القريص
ستجدون العشبة وأوراقها ملامسة سطح الأرض ،، وستجدون الزهرة بساق طويل مرتفعة

هذا وتقبلو تحياتي
-
التوثيق:
الـقــراص أو الـقـريـــص (الـحُــريــقـــة) Ortie

الدكتور سمير بسباس (http://samara20062006.jeeran.com/archive/2006/7/75746.html)

[المنتقد]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله اخوى الحبيب د.محمد ...سلمه الله
معلومات قيمة اضافة الكثير من الفائدة بارك الله فيك ..سرنى وشرفنى مرورك واضافتك اخوى الغالى ...والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته